Leichtathletik ist leicht, findet Max. Nur das Wort ist etwas kompliziert. Springen, laufen und werfen kann Max gut. Deshalb schickt ihn Mama ins Leichtathletik-Training. Max lernt dort ganz neue Dinge kennen und findet auch neue Freunde. Lena, die besonders schnell laufen kann, hat Max sofort ins Herz geschlossen. Als Trainerin Momo den ersten Wettkampf ankündigt, ist Max furchtbar aufgeregt und kann an nichts anderes mehr denken. Denn er will unbedingt gewinnen!