Fritz und Ben sind die besten Freunde der Welt. Sie gehen jeden Tag zusammen zur Schule und sind immer füreinander da, obwohl Fritz total viele Nachmittagstermine hat: Fußball, Tennis und, und, und. Ben darf nichts, was Jungen Spaß macht - das ist für ihn verbotenes Gebiet. Weil Ben als ganz kleines Baby sehr krank war, meint seine Mutter immer noch, dass ihr Sohn sich "schonen" soll. Dann kommt die Sache mit dem Schwimmunterricht. Die besten Freunde versuchen heimlich, aus Ben, dem Nichtschwimmer, ein Sportass zu machen. Gar nicht leicht, wenn einer so wasserscheu ist, dass er sich nicht einmal in ein Schaumbad traut!