In den Weihnachtsferien hat Kim so viele Zimtsterne genascht, dass ihre Lieblingsjeans nicht mehr passen. Sie springt über ihren eigenen Schatten und wird Mitglied in einem Fitness-Studio. Dort rackert sie sich an den Geräten ab und trinkt einen Diät-Shake nach dem anderen. Viel schlimmer steht es jedoch um Franzis Schwester Chrissie, die sich immer weiter in ihren Fitness-Wahn hineinsteigert. Die Chefin des Studios scheint mit gefährlichen Methoden zu arbeiten. Die drei !!! müssen Chrissie helfen, bevor es zu spät ist.